Im Mittelpunkt des Sportunterrichts stehen Spaß an der Bewegung, Kooperation und der Wille etwas zu leisten. So lernen die Schülerinnen und Schüler neben den traditionellen Sportarten auch eine Vielzahl neuer Inhalte wie Akrobatik, Badminton, Rugby, Klettern, Beach-Volleyball, Orientierungslauf und Inline-Skating.
Für den Schulsport stehen der Schule zwei große voll ausgestattete Sporthallen mit einem Kraftraum, einem Gymnastikraum und einer großen Kletterwand, ein kleiner Sportplatz auf dem Schulgelände, das Beach-Volleyballgelände des SC Steinberg sowie das Waldschwimmbad in Dietzenbach (Freibad) und das Hallenbad in Heusenstamm zur Verfügung. In den Klassen 5 und 6 findet der Sportunterricht im Klassenverband statt. Hier wird besonders in Klasse 5 das Gemeinschaftsgefühl innerhalb der Klasse an der „neuen“ Schule gestärkt. 
In den Klassen 7 und 8 ist der Unterricht soweit möglich zur besseren altersgemäßen Förderung in Mädchen- und Jungengruppen getrennt organisiert. Dies bietet die Möglichkeit, schulformübergreifende Gruppen zu bilden. 
Zu Beginn der Klasse 9 wählen sich die Schülerinnen und Schüler in Sportkurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten ein. Unter den wechselnden Angeboten sind z.B. die Sportarten Aerobic und Basketball, Fußball, Handball, Volleyball und Schwimmen. Auch neben dem Unterricht gibt es an der ERS ein großes Sportangebot. Neben den Sport-AG’s Klettern, Fußball, Tischtennis, Volleyball und Inline-Skating liegt der Schwerpunkt auf der sehr intensiven Handballförderung im Rahmen des Handball-Schulsportnebenzentrums an der ERS. Die Förderung beginnt hier bereits in der 3. und 4. Klasse. In Kooperation mit drei Dietzenbacher Grundschulen finden dort zusätzlich zum Sportunterricht Ballspielgruppen statt. Daran schließen sich in Klasse 5 und 6 Talentaufbaugruppen und Talentfördergruppen bis zum E-Kader an. Mehr Informationen zu AG’s und Handballförderung gibt’s hier. Sport-AG’s und zur Handballförderung
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